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Livro Anatomia da Musculação

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Marca:
Páginas:
204
Idioma:
Português
Ano:
2007
Editora:
Manole
Edição:
1
Disponibilidade:
Download Imediato
Quantidade:
  (Em Estoque: )


Descrição do produto

Anatomia da Musculação é a fonte ideal para a aquisição de massa muscular e definição dos músculos. Concentrando nos principais grupos musculares dos ombros, tórax, costas, braços, pernas e abdominais, e focalizando zonas musculares e áreas difíceis de trabalhar, este livro pode fazer a diferença entre o simples ganho de massa e a escultura de um corpo digno de premiação.
Cada um dos exercícios inclui ilustrações anatômicas detalhadas e colorida, com instruções passo-a-passo sobre como executá-los, também indica como modificar as técnicas dos exercícios, influenciando resultados e individualizando programas de treina-mento de acordo com as necessidades do leitor.


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204
Idioma:
Português
Ano:
2007
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Edição:
1

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